(解説)猫背から起こる症状・・見た目が老けて見える

年を重ねるごとに腹筋や背筋が衰えることにより重力に逆らって二足歩行の姿勢、体幹を真っ直ぐに保つことが難しくなっていきます。腹筋が弱くなってしまうと背骨を支える事が困難になり背骨は徐々に丸くなり猫背となっていきます。年齢によらず、その丸まったシルエットが見た目の年齢を老けさせてしまいます。

：腹筋と背筋を鍛えましょう！！