枕・まくら・寝具のお話

冬の夜長を快適に過ごす方法に1つ！！それは枕！！
睡眠姿勢が悪いと身体に支障をきたします。
睡眠姿勢を整えるには寝具がとても重要です。背骨から頸椎にかけ自然な睡眠姿勢を保つことができる負担の少ない寝具選びがとても大切です。

⁂頸椎を整えてバランスよく頭を支えるものが良いとされています